Любовь к порядку или тяжёлый невроз? Навязчивость чистоты и уборки у женщин

Нет ничего более негигиеничного, чем жизнь.
Томас Манн

Вы убираете в доме уже который раз за день? Об этом вам говорят окружающие или повезло заметить самой? Вы моете руки практически после «всего» и очень тщательно, хотя и не видно большой степени их загрязнения? У вас появляется стремительное желание навести порядок и вне дома? К сожалению, о простой любви к чистоте здесь говорить не придётся.

Что значит «невроз чистоты»?

Невроз чистоты - достаточно свежее определение для обычного человека и мало того, не особо понятное и трудно диагностируемое. Общая основа невроза - это неразрешимость какой-то конфликтной ситуации или чувства, с неправильными попытками их решения.

Психологи считают, что теоретической гранью перехода желания навести порядок в невроз чистоты , определяется причинение этим поведением беспокойства себе и окружающим людям. Убирать не ради уборки, мыть руки не ради их очищения - это не приносит удовольствие, как обычное наведение чистоты. То есть человек, на самом деле, не имеет объективной причины наводить этот порядок, возможность получать бытовую «выгоду» от результата, ведь и так все было чисто до этого, и не осознает вовремя данный факт.

Еще одним из «болезненных» проявлений может считаться уборка в неудобное для этого время с очень тщательными усилиями и фанатичным эмоциями (например, начало вымывания нового объекта за 3 минуты до прихода гостей). Необоснованно большая длительность уборки без способности остановиться - также синдром невроза, навязчивого состояния.

Уборки, мытье рук и чрезмерное купание без удовольствия, как правило, говорят о личных проблемах и гипертрофированном желании быть совершенством. Мытью рук иногда придают значение желания стереть следы от кого-то либо, от каких-то проблемных отношениях. Часто длительные купания и вымывание рук происходят и у людей как следствие неразрешенных переживаний по поводу измены партнера.

Агрессивные чувства, возникающие от невозможности выразить эмоции по поводу какой-то проблемной ситуации или мнение, что их не с кем обсудить, также ведут к этому «выходу» в чрезвычайной уборке. Ко всему этому подключается и невыраженная агрессия по отношению к другим людям.
Желание «защитить» себя от «плохих» мыслей часто имеет место при начале подобных «уборок», «мытья» всего вокруг и себя.

Проявлением подобного невроза может стать и желание (скорее уже действие) в момент самого конфликта, ссоры переставить что-то или начать убирать какие-то вещи (даже высказывая за беспорядок другой стороне конфликта). Такая уборка как бы позволяет снять первую волну стресса и демонстрирует желание обретения контроля над ситуацией. Чаще это проявление характерно для женщин.

Чрезмерно бдительное отношение к нахождению всех предметов «на своём месте», гипертрофированное стремление всё структурировать - тоже является «звоночком» невроза. Дом иногда называют «вторым телом». И желание навести порядок в доме является ярким отражением желания привести в порядок свой внутренний мир. Для таких людей переезд может стать настоящей катастрофой с неизбежным бытовым хаосом, ведущим к увеличению хаоса внутреннего.

Мужчинам также может быть свойственен подобный невроз. Только проявление его несколько отличается. К примеру, из-за невозможности пережить гнев, унижение (например, из-за конфликта на работе по причине невозможности занимания высокой должности) дома муж может грубо и постоянно требовать нереальной чистоты и порядка от жены.

В неврозе чистоты могут проявляться и проблемы сексуальности, проявления любви. Человек, раненый и испытавший стыд, свое несовершенство в этой сфере, своей гиперчистотой хочет заслужить титул «лучшего» и признания в любви хотя бы за счет хозяйских качеств.

Люди с неврозом чистоты, как правило, думают об уборке не только дома. Зайдя в гости к менее щепетильным в этом плане хозяевам, они начинают дико раздражаться из-за «грязного» дома и беспорядка, немытых пластиковых окон или кафеля А на самом деле причина в том, что возникает мысль «о несоответствии этих людей» нормам данного человека. Если хозяев это не беспокоит, то это проблема невротика, которая выливается в серьезный дискомфорт. И если человек не решился сказать, что ему эта обстановка неприятна, то следующим этапом будет очень тщательное мытье рук и очередная «незапланированная» уборка дома.

Проявление невроза чистоты будет тем сильнее, чем сильнее стресс человека, чем острее он переживает этот конфликт.

Те, кто находятся рядом, тоже по-своему страдают в этой ситуации. Мало того, что это поведение может вызвать у них тревогу, так еще они могут подумать, что человек считает и их присутствие лишним. Ведь нормальное общение невозможно во время постоянных уборок.

Невроз чистоты может быть лишь частичным проявлением душевных «неполадок». Но с ним не стоит путать и обычное поддержание чистоты, желание установить свои границы, сберечь своё пространство с помощью соблюдения места своих вещей.

Кто подвержен больше неврозу чистоты?

Мы выяснили, что невроз чистоты может быть свойственен как женщинам, так и мужчинам. Обозначим некоторые более детальные признаки, «привлекающие» невроз чистоты.

Психологи выделяют личностные особенности, располагающие к появлению этого вида невроза. Среди них: заниженная самооценка, неуверенность, подверженность оценочности (особенно, проявляется как способ снятия напряжения перед приходом определенных или большого количества гостей), желание быть совершенным и идеальным и т.п. Ко всему этому может подключаться наличие созданных стереотипов ещё в детском возрасте. И, конечно, на проявление невроза повлияют внешние стрессы.

Некоторая часть педантичных людей может прийти на всем этом фоне в состояние невроза чистоты .
Люди с навязчивыми мыслями и желанием их вытеснения, задающие жесткие рамки себе и окружающим являются первоочередными в этом списке.

Считается, что, склонные к заядлому коллекционированию, попадают в этот же список.

Кто не попадает в группу риска? Психологи говорят, что это люди, способные играть в жизнь и воспринимать себя, всех окружающих со всеми достоинствами и недостатками.

Решает ли уборка проблемы?

Конечно, частые физические действия, их неоднократное повторение на какую-то долю создают ощущение эмоционального облегчения, но для психики это несколько не выгодное высвобождение переживаний. Двигательная активность лишь способна немного сбить мучительный ряд эмоциональных переживаний, разорвать мыслительную деятельность. Но это лишает также возможности увидеть адекватно, в чем причина этой «уборки». Еще это, как бы, самостоятельное решение без участия других сторон конфликта, стремление овладеть конфликтной ситуацией самостоятельно.

Уборка становится некой формой иллюзии защиты себя, но это не разрешение проблемы, а повод обратиться за помощью (в зависимости от тяжести состояния: либо к близким, либо к специалисту).

Но способностью именно снять стресс, к сожалению, уборка не обладает. Наоборот, подобное поведение может привести к привычке повторять всё это при любом следующем стрессовом состоянии.

Только частичное облегчение может быть принесено этой деятельностью на первых порах, но очень ненадолго. Ведь сама проблема не разрешается.

Мало того, идеально убранная комната может заострить стрессовое состояние (например, при проблеме одиночества люди еще больше ощущают его, видя, что порядок некому нарушать). И тогда всё накатывается снова с большей силой.

Если есть дома близкие, то их похвала по поводу уборки может стать наградой, в случае, если человеку недостаёт проявления их внимания.

Если же это негативная реакция или грубое замечание по поводу частоты уборок, то вряд ли это поможет невротику. Лучше постараться отвлечь человека, пройтись с ним куда-то, или заняться уборкой вместе и очень деликатно спросить, не беспокоит ли его что-то.

Конечно, в словосочетании «невроз чистоты» главной является совсем не чистота. Это огромный лакмус необходимости полюбить себя и весь окружающий мир таким, какой он есть. Любовь позволяет легче смотреть на любые недостатки и сделать «генеральную уборку» в душе.

Наталья Мажирина
Центр "Азбука для родителей"

Психическое заболевание чистота

Кстати

Психолог не всегда дает советы. Обычно правильно заданными вопросами психолог помогает разобраться человеку именно в его ситуации. Клиент должен сам прийти к решению, иначе ничего не изменится. И каждая ситуация уникальна. Поэтому вопросы и рекомендации, адресованные автору темы, мало чем помогут другим людям.
Именно по этой причине для решения своей проблемы нужно создавать свою отдельную тему.

Патологическая мания к чистоте

Добрый день. У моего мужа мания к чистоте. Я замужем 3 года. Мне 32 года, мужу 42. Ребенку 2.5 года. Мой муж до сумасшествия любит чистоту. Казалось бы: что в этом плохого? Но эта страсть доводит каждый день нас до скандалов. Не скажу, что я неряха. Все время за собой убираю.(Как мне кажется идеально)
По началу, когда я работала и не была в декрете (еще жили гражданским браком), это не так ощущалось, т. к. он сидел дома и занимался уборкой квартиры и готовкой сам.
Теперь он работает, а я сижу в декрете. Его никогда ничего не устраивает, что бы я не делала. Только приходит с работы — сразу подметает пол, даже не сняв верхнюю одежду. (Хотя почти каждый день делаю влажную уборку и подметаю).
Все кастрюли и сковородки должны находиться только там, в каком ящике он скажет.
С ребенком практически не занимается. (за 2.5 года раз 7 вышел погулять с ним на улицу). Все время наводит порядок у него в игрушках. Я мужу пыталась 1000 раз обьяснить, что у ребенка должна быть своя территория, где он САМ по СВОЕМУ усмотрению должен складывать СВОИ игрушки, в ящик который он определит САМ.
Муж не как не может понять, почему когда ребенок ест, у него иногда падает еда на стол.
Забыла сказать, что у мужа постоянные депрессии. Лечился в клинике неврозов стационарно 2 раза.
В общем я не знаю уже как с ним разговаривать. Ни какого диалога не получается.

Скорее всего причина этой мании действительно какой то невроз навязчивых состояний. это напоминает зависимость, когда человек в какой то только одной сфере пытается получить удовольствие, которое не может получить в других. вы только можете ему помочь преодолеть депрессию, поддерживать его, но по факту основной результат зависит только от него.
Только приходит с работы — сразу подметает пол, даже не сняв верхнюю одежду.

да уж это действительно странно.

Мания чистоты доводит до депрессии
Одержимость чистотой может привести к депрессии, считают ученые. Исследователи обнаружили, что поводом для расстройства может послужить склонность человека к идеальной чистоте в доме и офисе, вследствие которой нарушается взаимодействие организма с полезными бактериями, ослабляется иммунная система, снижается функция мозга, передает РБК.
Те женщины, которые стремятся постоянно наводить порядок в доме, больше других подвержены тяжелым болезням, отмечает CPV. ru. Медики нашли прямую зависимость между количеством пыли в квартире или доме и подверженностью особо тяжелым формам депрессии, которые затем перерастают в психические заболевания. Плюс к этому у чистюль наблюдаются сбои в работе иммунной системы.
Ослабленный иммунитет слишком остро реагирует на пыль и грязь, вызывая аллергию. Это замедляет производство в мозге некоторых важных химических веществ, в том числе и серотонина (гормона счастья), что способствует развитию депрессии, поясняет Здоровье. Именно поэтому проводить уборку квартиры рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, а делать генеральную уборку – 1 раз в 3-4 месяца.

Интересная статейка. а что если ваш муж боится микробов, боится из-за этой грязи заболеть?

Старый добрый Фрейд, как пишет Medportal. ru, уверял, что патологическая чистоплотность – результат сексуальной неудовлетворенности. Современные психоаналитики считают, что неудовлетворенность не обязательно должна быть сексуальной. В любом случае, есть повод задуматься о том, что в жизни идет не так, и, возможно, переключиться с уборки квартиры на решение реальных, насущных проблем.

Возможно и так. То он не может, то не хочет. То извините за выражение: то голова болит, то жопа.

Все время наводит порядок у него в игрушках.
Вот. даже я улыбнулся на этой фразе))) Хочется спросить — ну и как, получается навести порядок в игрушках?))) А если серъезно то. он еще не начал злиться на ребенка и предъявлять ему претензии в нечистоте?

Вообще ситуация тревожная. Вам нужен профессиональный психоаналитик, копать видимо придется глубоко в детство, на это нужно время, потому что он уже достаточно взрослый и проблема закрыта под множеством слоев, которые скорее всего придется вскрывать один за одним — и это может быть больно. Тут нужен опытный психоаналитик. Я могу предположить что это. похоже на детскую фобию. То ли фобия микробов (боязнь заразиться, в детстве родители напугали), то ли это как то связано с боязнью грязи. извините за предположение, но, возможно, его мама ругала кода он обкакивался, и поэтому всегда боялся быть «грязненьким» — это я привожу просто как пример, чтобы вы понимали до какой степени возможно придется копать.

Ну и конечно, здесь мы с вами мало что можем сделать, хотя бы потому что с ваших слов анализировать трудно другого человека, тем более так глубоко.

Кстати. вот еще:
С ребенком практически не занимается.
Почему. Страх от прикосновения с «грязью»? Может быть такое? Избегает всего что пачкается? То есть дело не в ребенке а в нем самом, в его фобии, которую он 7 раз смог в себе перебороть? (очень на это похоже)

Ни какого диалога не получается.
Он не хочет вам рассказывать про свое детство? Когда это у него началось, паталогическое «чистолюбие»? В каком возрасте. Вряд ли он вспомнит первопричину (вряд ли он вспомнит что было в 3 годика), но как минимум можно будет отсечь сразу бОльшую часть догадок. Есть разница, в 10 лет он себя таким помнит, или это позже появилось.

Кстати, спросите, небыло ли над ним издевательств со стороны сверстников в школе? По какому поводу? И вообще каким он был в школе?

Не было ли у него братика или сестрички? (живая или умершая?) Никто у него в семье от «микробов» (по словам родителей) не умирал, когда он был маленьким?

Его в детстве родители могли банально напугать «мой руки с мылом а то заразишься и умрешь».

Кстати, а с сексом у вашего мужа все в порядке? В ЭТОМ деле он не брезгует?

Я сомневаюсь, что мы тут сможем докопаться до истины, но чуть чуть, возможно, приблизимся.

PS: вот, написал свой ответ и посмотрел другие комментарии выше. Насчет ссылки на Фрейда — могу согласиться что это можно тоже предположить как один из вариантов.

Устала уже бороться за ТАКУЮ семью. В том-то и дело, что он злится на ребенка. К мы раза 4 сходили к психологу 5 тыс. стоит сеанс.(я понимаю конечно, что это мало). Продвижения никакого не было. (Копали глубоко и далеко)))). Я сама при этом присутствовала. Муж попросил). Он сам же и отказался. Говорит, что лучше таблетку фенозепама сьест и то лучше будет.
Дело я думаю еще в том, что он моряк. 15 лет по загранкам. Все время в замкнутом пространстве.
Братьев и сестер нет. Один в семье. Родители с детства внушали, что у него должно быть все только лучшее.
В школе занимался спортом. Даже участвовал в открытии олимпиады 1980 года.
Женился рано. В 20 лет. Говорит, жена налево ходила. В 28 развелся.
Дочь от первого брака с ним общается не охотно, только когда что-нибудь нужно. Он не настаивает на общении. В основном она ходит к бабушке (его матери). Она занималась ее воспитанием. Муж считает, что у нее анорексия и пытается заставить ее лечиться в той же самой клинике неврозов. (хотя девушка абсолютно здоровая. При росте 1. 60 весит 58кг)
Сына нашего тоже пытается отвести к психологу и к невропатологу.

В том-то и дело, что он злится на ребенка.
Ну да. именно это я и предпологал, значит дело все таки в нем и его фобиях.

Есть в этом и позитивный момент — то, что он согласен был пойти к психологу, это уже хорошо, значит он осознает что есть проблема, значит он готов к тому, чтобы как то ее решать — уже плюс.

Родители с детства внушали, что у него должно быть все только лучшее.
С какого возраста он помнит себя ТАКИМ? Когда он стал бояться «расстроить родителей»? И что этому сопутствовало?

У вашего мужа мир выглядит черно-белым, у нее четкое разграничение что есть правильно-неправильно, и недопускается что то МЕЖДУ. То есть и с толерантностью к людям у него должны быть проблемы, терпит только тех, кто вписывается в его идеалы правильности. Вообще мне все это напоминает фильм Форрест Гамп — смотрели?

Вы когда нибудь вместе выезжали на пикник? Повозиться в песочнице с ребенком. Попробовать не бояться грязи, поменять памперс — он не пробовал?

То, что копали глубоко — это хорошо. Что нибудь раскопали у психолога?

Он понимает, что дети бывают грязными, разбрасывать игрушки, в доме может твориться легкий хаос, и что это НОРМАЛЬНО? Он может принять это в свою категорию нормальности? Или ему это трудно сделать?

Вы правильно заметили: проблемы с толерантностью.
Он скорее человек атолерантный, если можно так выразиться.
1.Считает, чтопроисходящие события от него не зависят, следовательно, снимает с себя ответственность за происходящее вокруг. Беспричинно подозревает, что ему вредят.
2. Апатично воспринимает юмор.
3. Предпочитает жесткую власть.
4. Замечает у себя достоинства, а у других недостатки, по поводу которых занимает обвинительную позицию.

Летом ездим на дачу. Он практически всегда сидит в доме — смотрит телевизор. На просьбу сделать ребенку песочницу, отвечает: «Попортятся газоны»
Психолог ни чего не накопал, т. к. муж описывает свою жизнь, как по заученому сценарию. Его просят «отклониться» в сторону какого-то события, говорит: «Не помню»
И последнее, что вы говорите НОРМАЛЬНО — принять НЕ МОЖЕТ.
В общем замкнутый круг.

Если честно, то я очень боюсь, если муж возьмется за воспитание ребенка.
Еще вспомнила, что моя свекровь на даче практически через каждые 15-20 мин. (я не преувеличиваю) подходила к ребенку и говорила: «Давай ручки помоем». Или, когда он самостоятельно что-то пытался сделать: » Давай я тебе помогу». И все делала сама.

Тут нужен опытный психоаналитик. Я могу предположить что это. похоже на детскую фобию. То ли фобия микробов (боязнь заразиться, в детстве родители напугали), то ли это как то связано с боязнью грязи. извините за предположение, но, возможно, его мама ругала кода он обкакивался, и поэтому всегда боялся быть «грязненьким» — это я привожу просто как пример, чтобы вы понимали до какой степени возможно придется копать.

Читала в одной книжке «Рак, как психосоматоз» психолога Васютина Александра, там говорилось, что если в детстве малыша напугала собака, то он будет бояться даже маленьких собачек до старости, если не вернуться мысленно тогда, когда эта негативная программа по обереганию от собак была в подсознание заложена и стереть ее как бы, то тогда можно изменить поведение, избавиться от псих травм, страхов и даже излечиться от рака и всяких психосоматических болезней. этот метод называется «машина времени»

Автор, у мужа нет проблем с иммунитетом?
мне пришла мысль, что может быть его в детстве слишком оберегали, опекали, вот он как бы тогда и подумал может быть, что он слабый, а вокруг мир опасный, где полно грязи, а он как тепличное растение, может легко заразиться.

Большинство женщин уверены, что чистота – это залог не только здоровья, но и счастливой жизни. Но иногда стремление к чистоте превращается в «синдром золушки» и может стать причиной развития настоящих фобий и неврозов. Чаще всего от подобного расстройства страдают женщины в возрасте от 25 до 60 лет, реже – молодые девушки и мужчины. Психологи настоятельно советуют избегать заводить отношения с людьми, у которых дома идеальный порядок, а если вы заметили подобные симптомы у себя – избавляться от них как можно скорее. Как же определить, когда аккуратность и чистоплотность превращается в настоящую одержимость, требующую лечения у психолога?

Стремление к чистоте и порядку является отличным качеством характера и настойчиво прививается всем детям без исключения. Но, если мания чистоты и порядка начинает мешать нормальной жизни или превращается в основное время провождение, то необходимо понять, что же так тщательно пытается «очистить» в своей жизни человек и как можно справиться с этой проблемой.

Понять, что чистоплотность превращается в манию, достаточно трудно, так как этот процесс протекает незаметно и может продолжаться годами. По каким же признакам можно отличить помешанность на чистоте?

Комплекс перфекциониста – синдром золушки проявляется в стремлении навести идеальную чистоту. Человека, страдающего от такого расстройства, раздражает и расстраивает все: невымытая сразу же после еды тарелка, развешанные не по линии полотенца или слегка запыленные стекла на балконе. Чистота и порядок наводятся до тех пор, пока все не будет идеально. К сожалению, даже при регулярной, ежедневной, многочасовой уборке добиться такого результата не удается – постоянно приходиться заново мыть, раскладывать по местам и чистить. Жизнь перфекциониста проходит в нескончаемой борьбе с пылью и беспорядком, а также – с окружающими людьми, которые отказываются участвовать в бесконечной уборке.
Тревожность – беспорядок и грязь не просто не нравятся, они вызывают настоящее напряжение и тревогу. Патологическая чистоплотность часто объясняется повышенным уровнем тревоги и стремлением обрести контроль над ситуацией хотя бы таким способом. Чистота в доме превращается в своеобразный «фетиш», а уборка – в способ справиться с чувством собственного бессилия и страха.
Агрессивность и раздражение – у человека, страдающего от подобной фобии, окружающие его люди обычно вызывают резкое отторжение и . Особенно это заметно в семейных отношениях – «золушка» тратит бесчисленное количество времени и сил на наведение порядка, устает, а все остальные, постепенно, превращаются во «врагов», которые только мусорят, пачкают все вокруг и отказываются участвовать в наведении порядка. Это провоцирует бесконечные ссоры, выяснение отношений и нередко становится причиной разрушения брака или ухудшения отношений между родителями и детьми.
Количество потраченного времени – уборка в доме не должна занимать больше 10-20% свободного времени. Если большая часть досуга тратиться на наведение порядка, то нужно подумать о смене приоритетов или о лечении от психологической зависимости.
Боязнь инфекций или микробов – страх заражения те или иными заболеваниями присутствует в жизни каждого, но иногда страх заражения превращается в навязчивую идею, заставляющую людей мыть руки по нескольку сотен раз день, носить постоянно респиратор или обрабатывать пищу антибиотиками.
Ограничение контактов и социальной активности – из-за страха заразиться, нежелания принимать гостей у себя дома или самому посещать кого-либо, люди становятся социально неактивными, предпочитают большую часть времени проводить дома и не общаться с окружающими. Такое поведение и образ жизни приводит к усугублению психологических проблем и увеличивает риск развития невроза или фобии.

Причина возникновения

Почему возникает мания порядка и чистоты сказать достаточно сложно. Существует несколько теорий развития фобии чистоты:

Невроз – тревога и страх, возникшие из-за самых разных причин, могут находить себе «выход» именно в стремление убирать и чистить. Стрессы, переутомление часто провоцируют развитие этих патологий.
Неуверенность в себе, детские травмы – желание контролировать все вокруг и неуверенность в себе также часто становится причиной развития мании чистоты. Особенно от этого страдают те, кто вырос со слишком авторитарными родителями или в условиях тотального контроля.
Подсознательное стремление «очиститься» — по Фрейду все наши проблемы идут от нашего подсознания. Стремление к чистоте объясняется желанием избавиться или очиститься от каких-либо мыслей и поступков.

Как и любая другая, мания чистоты или «синдром золушки» — это патологическое состояние, которое требует обязательного лечения. Зависимость человека от спиртного, сигарет или порядка в доме, одинакова патологична и может нанести огромный вред его здоровью и жизни. Поэтому заметив у себя или своих близких симптомы подобного расстройства, нужно как можно скорее обратиться за помощью специалиста и начать борьбу с манией чистоты.

Как справиться с синдромом Золушки

Если болезнь чистых рук еще не перешла в выраженную патологию, можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Для этого нужно:

Осознать проблему – это достаточно сложно, особенно, если лечение требуется не вам, а кому-то из ваших близких. Спокойный разговор с ссылками на авторитетные источники, книга или распечатка статьи из интернета может помочь в этом, а в самых тяжелых случаях можно пригласить для консультации профессионального психолога.
Составить четкий план действий – уборка и наведение порядка ни в коем случае не должны исчезать из жизни человека. Но нужно строго ограничивать свое время – составить план уборки и других мероприятий по наведению чистоты и строго ему следовать. Так, ежедневно на наведение чистоты не стоит тратить больше 10-20% своего свободного времени. Это может составлять от 2 до 4 часов в день, в зависимости от объема работ и количества свободных часов.
Научиться переключаться – как бы не раздражали грязь и разбросанные вещи нужно научиться переключать свое внимание.

Кроме этих простых правил, справиться со стремлением к идеальной чистоте помогут:

Занятия спортом – любая физическая активность помогает уменьшить уровень стресса и напряжения. Особенно полезны ходьба, плаванье, йога, фитнесс и танцы.
Хобби –любое увлечение помогает справиться с негативными эмоциями, а еще – занять время, которое раньше тратилось на уборку.
Прием седативных препаратов – растительные седативные препараты помогают справиться с тревогой и страхом, а значит — убирают основную причину уборки.
Психотерапия – самый действенный метод борьбы с фобиями. Только научившись распознавать причины развития патологии психики, можно справиться с ее проявлениями.

По началу чистоплотные люди вызывают у друзей восхищение и зависть, да и супруги не могут нарадоваться, что им достались такие хозяйственные половинки. В доме чистюль отсутствует даже намек на пыль и грязь, посуда выглядит так, как будто ей не пользуются, а одежда лежит в шкафу настолько аккуратно, как будто ее не носят. Внешний вид таких людей всегда на высоте, одежда чистая и отглаженная, а прическа в идеальном порядке.

К сожалению, такая образцово-показательная чистоплотность со временем может приобрести маниакальные черты, когда чистюля начнет воспринимать семью исключительно как источник беспорядка, а также растеряет друзей и знакомых, уставших слушать нотации на тему своей неряшливости.

Из рассказа Елены, тридцатилетней молодой мамы: «Нам очень повезло, что хозяева нашей съемной квартиры живут в другом городе и приезжают с ревизиями всего два раза в год. Более частые визиты я бы точно не выдержала! Муж снимал квартиру один, потому что я была на последнем месяце беременности и еле ходила, так что познакомилась с ними, когда ребенку было уже полгода. Муж описывал их как позитивную пару нашего возраста, так что я была уверена, что сильно придираться они не будут. Тем не менее, квартиру мы отдраивали где-то неделю. Когда они приехали, мы сначала мило поболтали, но потом хозяйка посетила уборную, а по возвращению сразу начала на меня орать, что мы с мужем свиньи, а лично я плохая хозяйка и плохая мать, раз мой ребенок живет в такой антисанитарии. Ребенок, кстати, был рядом. Этот всплеск эмоций был связан с... волосами в раковине. Каюсь, не уследила. Муж перед уходом на работу расчесался перед , оно как раз висит над раковиной. Естественно, не стала хамить ей в ответ, потому что за неделю до Нового года хотелось наряжать уже купленную елку, а не переезжать. Впрочем, и оплошность исправлять не побежала, хотя хозяйка явно на этом настаивала. Когда у меня уже почти пар из ушей повалил, ее сконфуженный супруг, который все это время прятался в углу, почти насильно вывел разбушевавшуюся супругу, мямля что-то про то, что они только с самолета и очень устали. Уже в подъезде она позвонила моему мужу (он был на работе) и отчитала еще и его. Это десятиминутное знакомство выбило меня из колеи на целый день, с тех пор супруг берет отгулы и сам с ними общается, а я ухожу».

Эта лишь одна из множества историй, связанных с маниакально чистоплотными людьми. К сожалению, не со всеми из них можно просто не встречаться. Мужьям и женам особенно тяжело жить в «музее», устроенном любителями идеального порядка прямо в квартире. Чистюли обычно брезгливо относятся к детям, но иногда заводят их из соображений, что семья не может считаться идеальной без парочки наследников. Малыши растут совершенно неприспособленными к домашним делам, ведь у их чистоплотного родителя не хватает терпения, чтобы дождаться, когда они научатся все делать правильно. Он обязательно все доделает или переделает, а дети рано или поздно поймут, что нет никакого смысла стараться, если угодить все равно не получится.

С чем связано такое поведение?

Основная причина излишней чистоплотности – это мизофобия (боязнь грязи). Люди, страдающие этим нервным расстройством, моют руки по двадцать раз на дню, слишком часто принимают душ, боятся людных мест, где «можно подхватить какую-нибудь заразу», не берут в руки , избегают рукопожатий, поцелуев и секса, а также страдают от всех видов аллергии и кожный раздражений, потому что постоянный контакт с чистящими средствами и водой не проходит бесследно. По иронии, такие люди болеют намного чаще других, ведь организм, избалованный «тепличными условиями», слишком остро реагирует на микробов и грязь.

Мизофобия – лишь один из симптомов синдрома навязчивых состояний, возникающего при неврозе. Он может проявляться и по-другому. Например, когда человек демонстрирует выборочную чистоплотность, часто моет полы и чистит сантехнику до блеска, но при этом ест в кровати и разбрасывает по своему чистому полу одежду.

Некоторые гипертрофированные чистюли не боятся страшных болезней, они просто стараются самоутвердиться за счет идеального порядка в своем доме. Чаще всего этой формой синдрома навязчивых состояний страдают женщины, у которых не складывается личная жизнь, а также мужчины с нереализованными карьерными амбициями. И пусть у такой чистюли муж постоянно уходит в загулы и бросает ее одну с маленьким ребенком на несколько дней, совершенно не считаясь с ее мнением, зато у нее чистая посуда и только что постиранное покрывало на диване. А мужчина, которого не слишком ценят на работе, с удовольствием возвращается домой, потому что у него там все разложено по полочкам и домашние ходят «по струнке» как в казарме. Таким людям кажется, что если они будут следовать неким ими же придуманным ритуалам, все в их жизни будет идти если не лучше, то хотя бы не хуже. Естественно, если кто-то из домашних будет мешать им следовать этим ритуалам, скандала не избежать.

В последние годы появилась еще одна причина маниакальной чистоплотности – широко разрекламированный образ идеальной хозяйки. В рекламе, фильмах и развлекательных шоу показывают красивых ухоженных людей, идеальные дома и квартиры, наполненные уютом и чувством стиля. В интернете и журналах можно увидеть множество статей с яркими фотографиями, учащих делать декор своими руками и готовить блюда, имеющие потрясающий внешний вид и вкус. Естественно, на практике оказывается, что сделать нечто подобное намного сложнее, чем кажется.

Большинство людей понимают, что все эти красивые вещи и блюда созданы профессионалами и запечатлены тоже профессионально, что все эти интерьеры красивы, но жить в них очень сложно, ведь ковры, обилие текстиля и декора не совместимы с грязным мегаполисом, маленькими детьми и животными. Тем не менее, у некоторых женщин развивается комплекс по поводу своей хозяйственности. С этого момента их жизненной целью станет стремление к недостижимому идеалу. Зачем к нему стремиться – это уже другой вопрос. Такое желание может быть еще одним проявлением невроза, либо обостренным комплексом, в свое время навязанным женщине родителями или придирчивым мужем.

Лучше быть неряхой?

Получается, что если почти все чистюли страдают нервными расстройствами, то неряхи – счастливые люди без всяких проблем? На самом деле это не так. Нежелание поддерживать чистоту в свое жилище говорит об инфантильности человека и нежелании нести ответственность за свою жизнь. Особенно это касается тех нерях, которые прекрасно видят, какой бардак развели вокруг себя, но не прилагают никаких усилий, чтобы что-то изменить. Они ограничиваются тем, что жалуются всем вокруг на горы пыльного хлама, просят совета, как его быстро убрать, а потом находят себе чистюлю, готового все добровольно драить. Причем они никогда не облегчают тому жизнь, вцепляясь в каждую безделушку.

Другой тип нерях – это те, кто действительно не обращает внимания на пыль и то, что тапочки прилипают к полу. Посуду они моют только тогда, когда заканчивается чистая, по тому же принципу стирают одежду, убираются только по большим праздникам или когда есть настроение совершить какой-нибудь подвиг. Некоторые из них не получили должного воспитания в детстве, таких перевоспитать практически невозможно, у остальных неряшливость может свидетельствовать о затяжной депрессии, желании бросить вызов общественности или спрятаться от этой общественности под слоем грязи. Часто люди перестают следить за чистотой, потому что больше не считают дом своим. Например, когда они уже готовы съехать от родителей, снимают жилье или переезжают к возлюбленным без уверенности, что это было правильное решение.

Выборочная нечистоплотность позволяет выявить сферы, к которым человек относится с неприязнью. Неряшливое рабочее место сигнализирует о том, что человек занимается не своим делом, грязная кухня говорит о недовольстве своим весом, а неубранная постель, постоянно заваленная посторонними вещами, красноречиво намекает на проблемы в сексуальной жизни.

Главное – знать меру

Чистота и порядок в доме – это показатель зрелого отношения к жизни. Внеплановая уборка является отличным способом снять стресс или навести порядок в мыслях, обдумав какую-то проблему, но чистый дом должен быть еще и уютным, так что если гости забыли дорогу в дом чистюли, да и домочадцы стараются проводить там как можно меньше времени, впору пересмотреть свои взгляды на чистоту.

Поделись статьей с друзьями!

О чем говорит чрезмерная чистоплотность

https://сайт/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg

Каждый стремиться к тому, чтобы в его доме всегда было чисто, каждая вещь находилась на своем месте и бардак портил общего вида. Мания чистоты и порядка иногда присутствует в шутках близких, которые любят время от времени подтрунивать над тем, кому покоя не дает невымытая чашка в раковине. Обычно это заболевание проявляется во взрослом возрасте и является не чем иным, как навязчивым состоянием, которое называется мизофобия.

Признаки и симптомы мизофобии

Иногда человек ощущает дискомфорт от того, что его вещи находятся не на своем месте, легкий беспорядок может вызывать у него небольшой шок. Это делает его мир небезопасным и угрожающим душевному комфорту.

Иногда он может справиться с этим самостоятельно, фобия не примет угрожающие формы. Очень помогают в таком случае психотерапевтические консультации, групповые тренинги, на которые вас запишут в любом психологическом центре.

Мания чистоты и порядка не всегда обоснована, иногда это просто страхом неблагоприятной оценки со стороны социума, метод избежать чувства стыда от того, что окружающий мир несовершенен, вещи не на своих местах, а посуда до сих пор не помыта. В чувствах такого человека нет ничего предосудительного, внутренний конфликт между понятиями собственной неряшливости и канонами чистоты в социуме может постепенно расти и приобретать более усугубленные формы.

Болезнь или «пройдет само»?

Мания чистоты, по мнению психологов и ученых, это все-таки болезнь, хоть и не угрожающая окружающим. Для каждого, кто этому подвержен, нет ничего абсурдного в том, чтобы мыть руки более ста раз в день или снимать грязную, по их мнению, одежду. Мизофобия у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин, таких обычно называют педантами. Иногда родители, которые замечают подобное рвение у подростков, не бьют тревогу, а поощряют его, радуясь, что в доме появился хороший помощник. Это не есть правильно, чем раньше будет начата терапия, тем легче и безболезненней пройдет лечение. Некоторые пациенты признают, что у них есть некоторые отклонения в этом плане и соглашаются принять постороннюю помощь. Те, кто категорически отрицает свое заболевание, гораздо хуже поддаются терапии.

Мизофобию может спровоцировать сильный стресс, положительного характера или отрицательного. Чем раньше вы обратитесь к квалифицированному психологу, тем быстрее получите помощь и полностью излечитесь.