Рецепт похудения ирины пеговой. Похудение Ирины Пеговой: рекомендации, мотивация, питание. Способ похудения Ирины

Красивая белоснежная улыбка приманивает взгляды окружающих и призывает к общению. Но, к сожалению, зубная эмаль склонна к пожелтению и виной тому некачественный уход за ротовой полостью, употребление продуктов питания и напитков, содержащих яркий цветовой пигмент (кофе, чай, шоколад, свекла и т.д.). Сохранить белоснежную улыбку можно двумя способами: пойти к стоматологу и пройти специальную процедуру по отбеливанию зубов, либо же в очередной раз обратиться за помощью к народной медицине.

Конечно же, домашние средства для отбеливания зубов не дают столь быстрого и потрясающего эффекта, но зато они полностью безопасны для зубной эмали. Хорошего отбеливающего эффекта при помощи них можно достичь только путем их регулярного применения (не менее 1 раза каждые 3-5 дней).

Средства для домашнего отбеливания зубов хоть и являются щадящими по сравнению со стоматологической процедуры, но все равно требуют специальной подготовки. Начинать ее нужно минимум за 7-10 дней до планируемого отбеливания.

Каждый день кушайте как можно больше продуктов питания, которые способствуют укреплению зубной эмали. Для этого вам потребуется кальций. Содержится он в молочных продуктах и кунжутном масле.

Кроме того, требуется также осуществлять прием . Продаются они в специализированных аптеках. Но принимать их самостоятельно не желательно, необходимо заранее проконсультироваться с врачом.

Также следует отметить, что вам стоит отказаться от применения зубных паст с отбеливающими микрочастичками. Эти вещества способствуют повреждению эмали зубов. Так что применять их не стоит слишком часто.

Отдавайте свое предпочтение фторосодержащих зубным пастам. Они способствуют восстановлению эмали, заполняя их трещинки и блокируя доступ к нервным окончаниям, и придают свежее дыхание. Кроме того, после чистки зубов рекомендует использовать антибактериального средство для полоскания рта. Он поможет устранить инфекцию и предупредит развитие различных заболеваний ротовой полости. Если такого ополаскивателя у вас под рукой не оказалось, то вы можете пожевать листики свежей петрушки или сельдерея стебель. Они также оказывают антибактериальный эффект.

Осветление зубной эмали: самые лучшие средства

Вернуть естественную белизну зубам помогут специальные зубные пасты, которые можно приобрести на сайте iHerb. Эффективность и действенность этих средств подтверждают многие клиенты этого интернет-магазина. Их главной особенностью является натуральный состав без жестких абразивных компонентов. Отсутствие таких веществ делает процедуру бережной и эффективной.

В последнее время особым спросом пользуются следующие средства:

Видимые результаты заметны после семи дней регулярного использования. Благодаря концентрированной форме, этих средств хватает надолго.

Сейчас мы рассмотрим самые лучшие средства для отбеливания зубов в домашних условиях, которые уже на протяжении долгих лет доказывали и продолжают доказывать свою эффективность. Итак, устранить налет на зубах вам поможет:

1. Активированный уголь. Это лекарственный препарат, который представляет собой сорбент. Его уникальность в том, что он как магнит притягивает к себе все загрязнения с поверхности, к которой прикасается. Чтобы отбелить зубы активированным углем, вам потребуется взять две таблетки, измельчить их до порошкообразного состояния. После этого проведите чистку зубов, как вы это делаете обычно, прополосните ротовую полость, а после мокрую зубную щетку окуните в полученный черный порошок и еще раз почистите зубы. Чистить нужно не менее 2 минут. Далее снова необходимо почистить зубы с применением обычной пасты и все! Ваши зубки на 0,5-1 тон светлее, а неприятный запах изо рта не появится очень долго.
2. Перекись водорода. Также очень хорошее средство для отбеливания зубов в домашних условиях. Использовать нужно 3% перекись водорода. Если взять высококонцентрированный раствор, то эмаль сильно потрескается. Используется перекись следующим образом – сначала нужно очистить зубы от налета обычным способом (щеткой и пастой), после его протереть их ватным диском, смоченным в перекиси водорода. Либо же можно просто прополоснуть рот раствором перекиси. Готовится он так – берется стакан воды и добавляется в него 10-15 капель перекиси. После такой процедуры ротовую полость обязательно нужно прополоснуть водой.
3. Пищевая сода. Эффективное средство для отбеливания зубов. Стоит отметить, что ранее именно содой и чистили зубы. Она обладает антибактериальным, укрепляющим и отбеливающим действием. Пользоваться ей очень просто. Нужно смочить зубную щетку, обмакнуть ее в соду и просто почистить зубы на протяжении нескольких минут. Далее ротовую полость необходимо прополоснуть обычной водой.

Если вышеописанные домашние средства для отбеливания зубов вам не подходят, то попробуйте следующие средства:

1. Сухое молоко. Это уникальное средство, которое поможет вам не только укрепить зубы, но и десна. В его составе содержится огромное количество кальция, кислот и витаминов. Использовать сухое молоко можно так же, как и пищевую соду, либо просто добавлять его в зубную пасту перед каждой чисткой зубов.
2. Древесная зола. По своему действию она схожа с активированным углем. Зола очень хорошо отбеливает зубы, но она не является безопасной и может повредить зубную эмаль. Чтобы этого не произошло, не используйте данное средство в чистом виде. Смешивайте его с зубной пастой.
3. Лакрица. Эта трава обладает уникальными свойствами. Она отбеливает зубы, прекращает кровоточивость десен, обладает сильным антибактериальным эффектом. Ее следует просто жевать на протяжении нескольких минут несколько раз в день.

Отбеливание зубов плодами природы

Самым безопасным методом отбеливания зубов в домашних условиях являются плоды природы. Для этих целей идеально подходит клубника, лимон и зеленое яблоко. В их составе находятся фруктовые кислоты, которые и способствуют разрушению темного налета на зубах.

Например, использовать клубнику можно так: раздавите ее вилкой до образования кашицы и нанесите ее на зубы. Через пару минут ягоды можно проглотить, а рот прополоснуть водой.

Что касается лимона, то это, наверное, самое лучшее средство для отбеливания зубов отзывы о котором имеются только положительные. Использовать лимон можно несколькими способами. Из него можно делать косметическую маску, как в случае с клубникой, либо просто протирать цедрой лимона зубы после каждой чистки.

После применения всех этих методов отбеливания зубов в домашних условиях, рекомендуется использовать либо шалфей, либо эфирные масла, например, чайного дерева. В них содержатся вещества, которые оказывают успокаивающе действие. Они способствуют быстрому восстановлению зубной эмали и заживлению ран.

Масло чайного дерева необходимо просто втирать в зубы на протяжении нескольких минут. Листья шалфея можно жевать, как обычную жевательную резинку.

Подводим итог

Отбеливание зубов в домашних условиях – самый простой и безопасный способ. Однако, чтобы получить желаемый эффект, вам потребуется около одного месяца. Если времени ждать нет, то вам стоит отправляться к стоматологу. Но стоит отметить, что врачи для отбеливания зубов используют сильные химические средства, которые способствуют разрушению зубной эмали, появлению на ее поверхности трещин и повышению риска развития инфекционных заболеваний.

Поэтому, какой именно метод отбеливания зубов выбирать, решать вам. «Плюсы» и «минусы» есть у каждого из них.

После того, как вы добьетесь положительного результата, следите за своим питанием. Исключите из него продукты питания и напитки с ярко насыщенными цветами. Отдавайте свое предпочтение молочным и мясным продуктам, и тогда вы сможете избежать проблем с потемнением зубной эмали в будущем.

Когда вам может потребоваться быстрое отбеливание зубов в домашних условиях? Например, если завтра ожидается важная встреча, а ваши зубки выглядят далеко не идеально. Или у вас в запасе все-таки есть несколько дней, и тогда результат окажется более эффективным. В каждом случае вы должны быть уверены, что самостоятельная отбелка не навредит вам. Чтобы очистить и выбелить правильно зубную эмаль (особенно клыки) нужно знать несколько правил, которые рассмотрим в этой статье.

Когда можно отбеливать зубы дома

Как лучше почистить и какой отбеливатель не навредит зубам? Поводом для уверенности станут следующие утверждения.

• Ваши зубы здоровы. Если вы посещаете стоматолога каждые 6 месяцев, тогда с ними точно все в порядке. И вы можете уверенно воспользоваться любым из предложенных ниже рецептов, как быстро отбелить зубы в домашних условиях, чтобы они стали белоснежные. Если же в последний раз вы бывали у врача лет… назад, визит на консультацию будет не лишним. Стоматолог лучше осмотрит ваши зубы и сделает выводы об их здоровье или наличии дефектов эмали, кариеса. и назначит лечение, а далее бережное отбеливание. В обеих ситуациях любые методики отбеливания для вас под запретом, так как повреждения эмали и кариес начнут резко прогрессировать, разрушая вашу улыбку.
• Здорова ваша ротовая полость. Противопоказанием служит наличие заболеваний десен, слизистых оболочек, в том числе язвы, царапины, трещинки, инфекционные болезни. Не проводите экспериментов в активной фазе герпеса на губах и при наличии молочницы в уголках рта.
• У вас нет аллергии на главное действующее вещество средства. Проверить это можно, нанеся небольшое количество состава на кожу на несколько минут. Отсутствие покраснения и жжения является показателем нормальной реакции организма.

Народные средства

Быстро отбелить зубы дома эффективно помогут народные средства. Действие многих из них можно считать агрессивными, поэтому прибегать к ним стоит лишь изредка.

Сода

Ее можно добавлять в зубную пасту и чистить ею зубы 1 раз в неделю. Можно выполнить быстрое отбеливание содовым концентрированным раствором: в порошок добавить немного воды, размешать, нанести на зубы и легко потереть. Сода выполняет функцию механической очистки, то есть снимает с поверхности зубов желтый налет. Но действие ее достаточно жесткое, поэтому использовать для чистки еще и зубную щетку не следует. Выполнять такое отбеливание допускается раз в 7 дней, например, перед важной встречей.

Активированный уголь

Для людей, стремящихся отбелить зубы дома за 1 день, данный способ может стать универсальным. Его преимущество состоит в полной безопасности для организма, ведь если сода вызывает сухость ротовой полости, раздражение десен и не очень приятна на вкус, то активированный уголь в этом плане абсолютно нейтрален. Действие же его аналогично содовой пасте: растолченные в порошок таблетки работают, как абразив. После применения порошка актированного угля с небольшим количеством воды отмечается осветление эмали на 1-2 тона. Правда оно не продолжительно, эффект пропадает примерно через неделю. И чистка активированным углем оставляет на зубной эмали царапины.

Перекись водорода

Это средство из разряда отбеливания зубов за один вечер в домашних условиях. Причем признано оно и официальной медициной, ведь практически все составы для профессионального отбеливания в качестве главного действующего компонента предлагают именно перекись водорода. Она запускает на поверхности зубов химическую реакцию, высвобождающую кислород и разрушающую пигментацию не только на эмали, но и внутри нее.
Перекись водорода можно использовать самостоятельно, выполняя полоскание ротовой полости ее 1,5% раствором. Или комбинировать с содой: 3% раствор перекиси смешать с содой и помассировать этой пастой зубы, используя марлевый тампон или ватную палочку. Эффект от такой пасты очень заметен, так как очистка выполняется и механическим, и химическим способом. Но пользоваться им стоит как можно реже, так как он влечет повреждение эмали.

Вкусные методы - клубника, лимон

Во многих фруктах содержатся кислоты, которые способны обесцвечивать зубную эмаль. Одним из самых вкусных средств является клубника. Разомните несколько ягодок в пюре и нанесите его на зубы. Через несколько минут прополосните водой. Эффективно и довольно вкусно использовать цедру лимона - ее белой частью следует протереть зубы и также прополоскать рот. В некоторых рецептах советуют добавлять лимон к перекиси водорода для достижения быстрого результата. Эффект отбеливания действительно будет значительным, но и повреждение эмали быстро проявится ноющей болью.

Эфирные масла

Целебные свойства масла чайного дерева, грейпфрута, апельсина и лимона проявляются не только в улучшении здоровья десен. Они способны осветлить эмаль, правда, действуют не так быстро, как хотелось бы. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях, необходимо растворить 3 капли масла в стакане теплой воды и прополоскать составом рот перед сном.

Профессиональные методики

Производители средств по уходу за ротовой полостью предлагают различные средства для домашнего отбеливания. Их особенность состоит в том, что каждое средство необходимо использовать курсом, например, в течение 7-14 дней. Они позволяют найти достойное и удобное решение, как отбелить зубы в домашних условиях за неделю, и сохранить полученный результат на 6-12 месяцев. Также в линейках готовых средств можно найти варианты даже для людей с чувствительными зубами и составы, дополнительно укрепляющие эмаль.

Общими для каждого средства будут:

• активный компонент - перекись водорода или карбамида. Первая действует в 3 раза эффективней, но более агрессивна к эмали. Вторая работает медленнее, но при использовании такого средства вы можете не почувствовать никакого дискомфорта в виде повышения чувствительности зубов;
• необходимость регулярного использования. Процедура выполняется ежедневно, обычно утром и вечером;
• простые и понятные рекомендации, которых следует придерживаться. Это касается дозирования препарата, времени его контакта с зубами, периодичности применения. В противном случае возможны негативные последствия;
• ухудшение состояния зубов, если есть проблемы с их здоровьем. Профессиональные средства работают быстро и не щадят эмаль, если на ней есть трещинки, сколы. Существующие дефекты начнут прогрессировать очень быстро.

Среди профессиональных решений отбеливания зубов за 5 минут в домашних условиях выделяют следующие.

• Отбеливающие пасты - в их состав входят абразивные вещества, осуществляющие поверхностную чистку.
• Отбеливающие гели - обеспечивают быстрый эффект благодаря химическому осветлению. Могут использоваться в комплексе с каппой или наноситься непосредственно на зубки кисточкой. Состав образует на поверхности эмали активную пленку, которую через некоторое время необходимо смыть водой.
• Комплект: гель и капа - подобрать его поможет специалист. Также у врача желательно заказать изготовление кап по слепку с зубов, чтобы они были максимально комфортны в носке и не допускали подтекания геля. Свои комплекты со стандартными капами сегодня можно найти в линейках многих специализированных брендов, например, Smile4You, Opalescence, ExpertWhitening, Colgate Visible White.
• Отбеливающие полоски - средство с щадящим действием и долговечным результатом. Наносятся на верхние и нижние зубы на 5-30 минут. Работают благодаря слою геля на внутренней поверхности в небольшом объеме и концентрации активного вещества. Белизна зубов после полного курса сохраняется до 12 месяцев. Длительность курсов зависит от особенностей конкретного продукта. Существуют классические средства для воздействия в течение 30 минут на 14 дней. И варианты для чувствительных зубов с 5-минутным воздействием и курсом в 4 недели. Среди популярных брендов полосок Crest 3D White, Bright Light, Dr. White.
• Отбеливающие карандаши - представляют собой те же гели с аналогичным принципом действия, но в более компактной и эстетичной упаковке.
• Ополаскиватели - могут применяться, как дополнительное средство для поддержания белизны зубов после профессиональной или домашней чистки.

Каждое средство для отбеливания зубов из народной и профессиональной медицины обладает своими недостатками и может нанести непоправимый вред при использовании. Поэтому подходить к выбору индивидуального решения следует взвешенно и обдуманно. Лучшим выбором, по мнению стоматологов, станет все же профессиональная чистка в медицинском кабинете. А поддерживать полученный результат можно с помощью других средств домашнего использования.

За многие годы развития стоматологии появилось огромное количество методов отбеливания зубов, которые обладают различной степенью эффективности.

Достаточно важно перед тем, как заняться вопросом отбеливания зубов, изучить особенности всех методов: стоимость, возможный результат, сложность процедуры, вероятность возникновения побочных эффектов и так далее.

Не все стоматологи правдиво рассказывают своему клиенту о том, какой метод лучше всего подходит для приведения зубов в прекрасный вид, что зачастую связано со стремление заработать больше. Именно поэтому уделим внимание всевозможным методом удаления налета и желтизны.

Самое эффективное отбеливание зубов

Для начала отметим немаловажный момент, что при поиске метода отбеливания зубов довольно часто можно встретить рекомендации по самостоятельному проведению подобной процедуры. Сразу отметим, что эффективных и при этом безопасных методов отбеливания зубов в домашних условиях не существует.

Только обратившись к специалисту, который знает все особенности используемых препаратов, имеет опыт работы, можно быть уверенным в том, что результат оправдает ожидания, и последствий после проведения процедуры не будет.

Достаточно распространенным заблуждением можно назвать то, что сода или активированный уголь могут отбелить зубы.

В данном случае уделим внимание следующим моментам:

1. Вышеприведенные вещества являются сильнодействующими абразивами, при применении которых следует быть крайне осторожным.
2. Все народные методы, которые предусматривают применение соды или активированного угля, могут снимать зубной налет.
3. При высокой концентрации или длительном воздействии есть вероятность, что абразивные материалы приведут к повреждению зубной эмали, вследствие чего в дальнейшем может образоваться кариес.

Именно поэтому не следует прибегать к народным методам, а лучше доверить отбеливание зубов стоматологу.

Какое же отбеливание зубов самое лучшее и безопасное?

Определившись с тем, что самым лучшим современным методом отбеливания можно назвать обращение к специалисту, также уделим внимание применению стоматологами нескольких методик проведения подобной работы.

Сразу ответить на вопрос, какой метод самый лучший и безопасный достаточно сложно, так как все они оцениваются по нескольким критериям:

• Эффективность.
• Длительность достигнутого эффекта.
• Безопасность.
• Быстрота проведения работы.

Многие специалисты считают, что лазерный метод отбеливания, который появился относительно недавно, самый безопасный и эффективный. Однако не всегда финансовые возможности позволяют проводить эту достаточно дорогостоящую процедуру.

Разберемся с особенностями каждого метода для того, чтобы найти наиболее подходящий по всем критериям оценки.

Кабинетное отбеливание

Кабинетное отбеливание можно охарактеризовать следующим образом:

• Сама процедура достаточно проста, не нужно проводить обезболивание.
• Слизистая поверхность и десна изолируются для того, чтобы они не пострадали от воздействия активного вещества.
• Практически все методы предусматривают нанесение специальных гелей и паст.

Практически все методы проводятся в течение не более чем одного часа.

Фотоотбеливание

Фотоотбеливание представляет собой кабинетную процедуру, которая позволяет осветить эмаль не менее чем на 8 оттенков.

Процедура представляет собой воздействие специальных химических веществ, которые активизируются при воздействии галогеновой лампы.

Суть метода заключается в выполнении следующих этапов:

1. На поверхность зуба наносится отбеливающий состав, который имеет вид геля.
2. Десна защищаются специальным средством.
3. Губы фиксируются специальными зажимами, чтобы во время проведения процедуры пациент не ощущал дискомфорт.

Метод постепенно теряет свою популярность, так как лазерное оборудование имеет более высокую эффективность.

Химическое отбеливание

Достаточно важным моментом можно назвать то, что все профессиональные методы отбеливания предусматривают использование специальных химических веществ. Они влияют на дентин, в составе есть карбамид и водород. Активное вещество оказывает нужное воздействие зачастую при воздействии катализатора, который может быть представлен светом от лампы и лазерного луча.

Сама процедура химического отбеливания может проводиться и без воздействия катализатора. Однако эффективность метода относительно невелика.

Лазерное отбеливание

Относительно недавно появилось лазерное стоматологическое оборудование, которое может применяться для отбеливания зубов.

Особенностями данного метода можно назвать нижеприведенные моменты:

Кроме этого уделим внимание тому, что воздействие лазерного луча уничтожает кариозные бактерии. Именно поэтому некоторые специалисты утверждают, что процедура лазерного отбеливания также существенно укрепляет структуру.

При рассмотрении лазерного отбеливания также отметим, что существует два запатентованных метода, которые применяются во многих стоматологических кабинетах:

1. Opalescence.

Расценки зависят от ценовой политики конкретной клиники.

Кислородное отбеливание

Традиционным методом можно назвать кислородное отбеливание.

К особенностям этого метода можно отнести нижеприведенные моменты:

• Метод также предусматривает нанесение специального перекисного соединения, который и оказывает необходимое воздействие на поверхность зуба.
• Механизм отбеливания заключается в окислении красителей, которые наносятся на поверхность эмали. При определенном воздействии вещество внедряется в верхние слои тканей зуба и оказывают необходимое воздействие.
• Проблемой подобного метода можно назвать то, что при допущении ошибки есть вероятность возникновения избыточной реакции. В результате этого может быть изменен цвет пломбы, через некоторое время разница станет очень заметной.
• В большинстве случаев в качестве активного вещества используется пероксид карбамида, который при определенном воздействии превращается в перекись водорода. Атомарный кислород становится причиной существенного изменения цвета поверхности зубной эмали. Перекись водорода может удалять атомарный кислород.

При рассмотрении этого метода отметим то, что зубы легко поддаются отбеливанию, которые изменили цвет по причине употребления табака, чая или кофе.

Преимуществами метода можно назвать простоту применения и доступность.

Отбеливающие зубные пасты

В продаже можно встретить достаточно много зубных паст, которые обладают отбеливающим эффектом.

Все они делятся на основные 2 группы:

1. В первую группу можно отнести зубные пасты, которые очищают эмаль от красящего пигмента . При производстве подобного вариант исполнения используются компоненты, которые обладают абразивными и полирующими качествами. Не следует приобретать эти пасты в случае, если хорошая гигиена рта.
   Также не рекомендуется использовать пасты из этой группы в случае, если наблюдается повышенная чувствительность зубов и постоянно возникает воспалительный процесс десен.
2. Вторая группа представлена зубными пастами , активные вещества которых проводят нейтрализацию пигмента – они и являются основной причиной изменения цвета поверхности зуба. Активное вещество в сочетании со слюней выделяют активный кислород – он поступает даже в самые глубокие слои зубной эмали, после чего и происходит обесцвечивание пигмента.

Наиболее распространенными пастами, которые могут использоваться при отбеливании, можно назвать нижеприведенные:

Перед использованием пасты следует изучить инструкцию по применению.

Самое эффективное отбеливание в домашних условиях

Как ранее было отмечено, раствор перекиси водорода применяется не только в стоматологическом кабинете, но и в домашних условиях. Наносить средство достаточно просто, при использовании препарата высокой концентрации можно рассчитывать на достаточно продолжительный результат. Приобрести перекись водорода можно в интернет-магазинах или аптеках по достаточно доступной цене.

Однако следует учитывать нижеприведенные моменты:

1. При неправильном использовании активного вещества велика вероятность повышения чувствительности эмали.
2. На момент использования перекиси водорода есть вероятность возникновения чувства жжения на зубах и деснах.

Как показывает практика, при правильном использовании вещества в течение недели эмаль светлеет на 1-2 тонна. В некоторых случаях есть вероятность того, что эффект проявится в течение нескольких дней.

Противопоказания для отбеливания зубов

Противопоказания к проведению процедуры отбеливания следующие:

• Пародонт.
• Период ношения брекетов.
• В возрасте до 16 лет процедура противопоказана по причине неокончательного формирования зубной ткани.
• Во время беременности.
• При индивидуальной непереносимости перекиси водорода.
• При наличии пломб на центральных зубах, так как отбеливание может сделать их более заметными.

Также специалисты не рекомендуют проводить процедуру при ярко выраженном кариесе или повышенной чувствительности эмали. При посещении стоматолога специалист должен порекомендовать наиболее подходящий метод отбеливания исходя из состояния зубов.

Отбеливание зубов – одна из самых востребованных процедур среди пациентов стоматологического кабинета. Но из-за дороговизны подобной обработки желающие обладать красивой улыбкой начинают искать более доступные способы получить белоснежные зубы. Для этого можно обратиться к народным и аптечным средствам. Последние прошли все необходимые испытания и могут использоваться почти всеми группами пациентов, но только с совершеннолетнего возраста. Для удобства больного все препараты подобного типа сопровождаются подробной инструкцией и подходят для использования в домашних условиях.

Dent 3D White для отбеливания зубов

Эта технология, которая продается во многих аптечных сетях, максимально близка по своим результатам к профессиональной процедуре. При получении белоснежной улыбки при помощи этой системы используется специальный гель, который активируется при помощи пучка света. Он имеет определенный цвет и направленность, которые и обеспечивают требующийся эффект. Если правильно следовать инструкции, можно отбелить эмаль до 12 тонов. Результат при правильном уходе может сохраниться до одного года.

Для получения требующегося эффекта необходимо взять продающуюся вместе с гелем капу и поместить в нее небольшое количество активного вещества. После этого капа надевается на зубной ряд и включается источник специального свет. Излучатель повышает эффективность процедуры на 35%. Световое облучение длится в течение 10 минут. С учетом степени потемнения зубной эмали требуется проводить процедуру до 30 минут в сутки. Обработки проводят в течение 5-14 суток, более точный курс лучше уточнять у лечащего врача.

Система Dent 3D White

Внимание! Так как подобная система максимально приближена к профессиональной обработке, стоит понимать, что в ней используются довольно агрессивные компоненты. Поэтому не стоит выбирать Дент Вайт пациентам с повышенной чувствительностью зубов и ослабленной эмалью.

Карандаш для отбеливания зубов

Один из самых удобных способов отбеливания зубной эмали. Непосредственное удобство заключается в том, что пациент отбеливает зубы при помощи небольшого карандаша, внутрь которого помещается отбеливающий гель. При использовании подобного метода важно соблюсти ряд обязательных рекомендаций.

Для начала требуется хорошо почистить зубы и прополоскать ротовую полость. После этого требуется при помощи бумажной салфетки или потоком воздуха просушить зубную эмаль и нанести на нее гель из карандаша. С учетом рекомендаций производителя пациент должен посидеть с открытым ртом в течение 1-10 минут, от этого зависит конечный результат. После этого зубы промывают. Процедуры повторяют 1-2 раза в сутки, длительность обработки до 14 суток.

Внимание! При использовании карандаша следует тщательно прочесть инструкцию, так как некоторые гели, используемые для отбеливания, не требуют смывания. Важно узнать обо всех нюансах, чтобы получить хороший, но безопасный результат.

Отбеливающие гели R.O.C.S

В состав этого продукта входят полезные для зубов минералы, среди которых калий, фосфор, магний. Можно найти гели с ксилитом. Помимо отбеливающего эффекта, подобный способ отбеливания дает возможность укрепить зубную эмаль, продезинфицировать ротовую полость. С учетом состояния зубов пациента отбелить коронки можно до восьми тонов, дополнительно придается легкий привлекательный блеск.

Гели Р.О.К.С. используются на протяжении четырех недель. Наносить лекарственный препарат требуется вместе с выбранной зубной пастой, количество суточных нанесений равно 1-2. Все зависит от желания получить конкретный результат и изначального состояния зубов.

Внимание! Гели можно применять также на капе. Для этого достаточно изготовить ее у стоматолога или же приобрести в аптеке. Держать его в таком случае требуется в течение 10-15 минут один раз в сутки. Продолжительность терапии составить 7-14 суток.

Йотуэль 7 часов для отбеливания зубов

Эта система чаще всего представлена в частных аптечных сетях, так как большее распространение получила на территории Европы.

Используется строго по определенному алгоритму:

• налить в чистый стакан воду, имеющую температуру +80-+90 градусов;
• капа опускается в воду на 30 секунд, чтобы не обжечь руку, в комплекте идет специальный держатель;
• после этого требуется быстро достать заготовку и слегка встряхнуть ее;
• приложите ее вашему верхнему или зубному ряду, чтобы получить правильную форму, после этого сразу отрезается держатель;
• как только капа приняла правильную форму, ее снимают и наливают внутрь гель для отбеливания;
• носить капу требуется в течение одного часа, после чего рот следует прополоскать.

Внимание! Сама система рассчитана на недельный курс терапии. Но при тяжелом потемнении зубов проводить сеансы отбеливания можно до 14 суток. Допускается использовать Йотуэль 7 часов после процедур профессионального отбеливания, чтобы закрепить полученный результат.

Сильной стороной этого средства является его возможность не только отбелить зубы, но также значительно освежить дыхание, предотвратить возникновение кариозного разрушения. По уверениям производителя в течение одной недели можно осветлить зубную эмаль на два тона, пользоваться Глобал Вайт можно в течение 1-4 недель.

Среди основных компонентов выделяются такие, как пероксид водорода и нитрат калия. Рекомендуется наносить лекарственное средство непосредственно на сами зубы при помощи ватной турунды или же на капу, которую требуется приобретать отдельно.

Активный компонент оставляют на зубной поверхности на 10 минут, после чего важно сполоснуть ротовую полость теплой водой. Холодная вода может спровоцировать повышенную чувствительность зубов. Проводить сеансы обработки требуется дважды в сутки.

Splat раствор для отбеливания зубной эмали

Компания известна своими отбеливающими и лечебными пастами. Но она также выпускает ополаскиватель для отбеливания зубов Сплат плюс. Средство рекомендуется использоваться в комплексной обработке с другими продуктами подобной направленности.

Помимо устранения пигмента с коронковой части зубов, при помощи ополаскивателя Сплат можно укрепить эмаль, насытить ее минералами, предотвратить кровоточивость, снять налет. При использовании значительно снижается вероятность развития кариозного разрушения. В состав препарата входят ионы цинка и эфирные масла.

Использовать Сплат ополаскиватель следует после предварительной чистки зубов утром и вечером. Для этого в мерный колпачок набирает 5-15 мл раствора и полощется ротовая полость в течение 2-5 минут.

Внимание! Растворы подходят для постоянного использования. Но специалисты рекомендуют для лучшего эффекта проводить месячные курсы с двухнедельными перерывами. Это позволит сохранить микрофлору рта.

Продается в частных и государственных аптечных сетях. В комплекте с гелем идет небольшая кисточка, при помощи которой активное вещество наносится на зубную поверхность. Используют гель для отбеливания Колгейт сразу после чистки зубов в утреннее и вечернее время. Активное вещество сохраняется на зубной эмали в течение 30 минут.

С учетом рекомендаций производителя процедуры отбеливания зубов требуется проводить дважды в сутки в течение двух недель. При этом после нанесения геля не рекомендуется в течение 30-60 минут пить или принимать пищу, чтобы получить реальный эффект. При правильном использовании можно добиться осветления на четыре тона. При этом эффект от терапии может сохраниться на 12 месяцев.

Внимание! Важно не допускать попадания активного вещества на слизистые рта. При постоянном контакте геля с десной может возникнуть сильный воспалительный процесс.

Lacalut White для осветления эмали зуба

Немецкая популярная отбеливающая паста, которая показывает действительно заметный результат. Из-за эффекта в 120 RDA эффект уже заметен в течение первых пяти процедур. В состав отбеливающей пасты входят такие вещества, как сода и фтор. Благодаря такому воздействию можно очистить красящий пигмент, убрать твердые отложения и укрепить эмаль.

Но так как паста довольно концентрированная, ею не следует пользоваться каждый день. Достаточно применять Лакалут Вайт в течение недели максимум два раза. Конкретного курса терапии по применению этого продукта не существует.

Внимание! Стоит с большой осторожностью комбинировать эту пасту с отбеливающими системами. Это может спровоцировать сильный раздражающий эффект на деснах, что приведет к их повышенной чувствительности и кровотечению.

Видео — Отбеливание зубов

Дополнительные меры при использовании аптечных средств для отбеливания

При использовании любой из описанных систем важно соблюсти следующие рекомендации:

• отказаться хотя бы на время отбеливания от кофе и крепкого чая, если сделать это сложно, их требуется пить через трубочку;
• это же правило касается любых красящих продуктов и напитков, их следует либо исключить или максимально сократить;
• не стоит отбеливать зубы при наличии кариеса или большого количества пломб, разрушение эмали ускорится, а пломбы все равно останутся прежнего оттенка;
• в желании достичь быстрого результата не стоит увеличивать время обработки зубной эмали, от этого она становится тоньше, что может стать причиной появления кариеса;
• если отметились повышенная чувствительность эмали и десен, лучше отменить процедуры отбеливания, чтобы не спровоцировать воспалительные процессы и другие неприятные патологии.

Внимание! Если соблюсти такие меры и рекомендации, можно усилить эффект от отбеливания до 20%. При этом полученный эффект будет сохраняться минимум 6 месяцев.

Перед использованием любого из перечисленных аптечных средств для отбеливания зубов следует тщательно ознакомиться с инструкцией. После этого важно посетить стоматолога, так как требуется исключить наличие кариеса и убрать твердые отложения. Если этого не сделать, кариес может усилиться и быстрее разрушить зуб, а твердые скопления могут снизить результат от воздействия активных веществ. В последующий период важно следить за гигиеной ротовой полости, чтобы сохранить полученный результат.

Белоснежный цвет зубов считается символом здоровья, молодости и привлекательности, а красивая улыбка придает человеку уверенность в себе при общении с другими людьми. К сожалению, зубная эмаль имеет свойство темнеть под воздействием различных факторов, к тому же, у многих она от природы желтоватая. Обычного ухода за зубами недостаточно, чтобы сохранить сияющую белизну, и поэтому приходиться прибегать к процедуре отбеливания. Лучше всего делать это в клинических условиях, доверившись профессионалам, но если такой возможности нет, можно попробовать самостоятельное отбеливание зубов при помощи специальных средств.

Самые действенные способы

Наиболее действенными и безопасными для зубной эмали являются аптечные средства в виде отбеливающих гелей и паст. Производятся они в широком ассортименте, есть в каждой аптеке и цены на них вполне умеренные. В составе этих средств содержатся абразивы и активные растворители, поэтому слишком часто использовать их нельзя.

Отбеливание с помощью каппы

Для этого способа понадобится не только осветляющий гель, но и специальное приспособление для зубов – каппа. Изготавливаются капы из гибкого термопластика, и в зависимости от способа производства делятся на стандартные и индивидуальные. Стандартные каппы чаще всего поступают в продажу в комплекте с гелем и отличаются невысокой ценой. Индивидуальные каппы изготавливаются по слепкам зубов пациента, благодаря чему изделие точно повторяет их форму и позволяет более равномерно распределять гель. Кроме того, они гораздо удобнее в применении и не вызывают дискомфорта.

В составе геля содержится перекись водорода, которая является действующим веществом, а также нитрат калия и фтор, способствующие снижению чувствительности зубов. При сильном потемнении эмали используют другой состав, в котором перекись водорода заменяется пероксидом карбамида. Это вещество обладает большей эффективностью, но при этом меньше раздражает десны и не вызывает побочных реакций.

Как отбеливать зубную эмаль: каппу заполняют небольшим количеством геля, надевают на зубы и оставляют на несколько часов. Изделие держится плотно, не слетает, разговаривать не мешает, так что его можно применять и днем, но все-таки гораздо комфортнее надевать каппу на ночь. Максимальное время использования за один раз не должно превышать 8 часов, после чего каппа снимается, тщательно промывается водой или дезинфицирующим раствором. Хранить каппу нужно в специальном футляре с отверстиями для вентиляции. Гигиена полости рта выполняется стандартно. Длительность курса отбеливания зависит от состояния эмали, в среднем, требуется около 2 недель.

Плюсы данного метода:

• зубная эмаль становится заметно светлее;
• отбеливать зубы можно в любое удобное для вас время;
• процедура обойдется гораздо дешевле, чем отбеливание в клинике.

• действующее вещество размягчает эмаль, в результате чего повышается чувствительность зубов;
• при попадании на десна и слизистую гель вызывает раздражение мягких тканей;
• на отбеливание требуется много времени;
• чтобы сохранить белизну эмали, нужно в течение недели после завершения курса воздерживаться от курения и употребления продуктов с красящими пигментами – кофе, чая, ягод, томатов, свеклы и других.

Неправильное использование каппы может принести больше вреда, чем пользы, поэтому консультация стоматолога обязательна. Особое значение имеет концентрация действующего вещества: гель с высоким содержанием перекиси водорода должен контактировать с зубами не более 3 часов в сутки.

Карандаш для отбеливания

Такие карандаши представляют собой небольшие цилиндрические флаконы с кисточкой, заполненные отбеливающим гелем. Помимо осветляющего эффекта гель обладает и бактерицидными свойствами. Состав имеет низкую концентрацию пероксида карбамида, поэтому мягко воздействует на зубную эмаль и не вызывает раздражения слизистой, но для получения нужного эффекта требуется больше времени. Некоторые производители дополнительно вводят другие активные компоненты, ускоряющие отбеливание, и различные натуральные масла.

Как пользоваться карандашом: после полоскания чистой водой нужно подождать, пока зубы высохнут, нанести аккуратно кисточкой гель на каждый зуб с внешней стороны и снова подсушить. Использовать средство можно в любое время суток, чистить зубы пастой рекомендуется лишь через несколько часов после нанесения геля. Длительность курса составляет от 1 до 4 недель, в зависимости от состояния эмали. Перерыв между курсами отбеливания не должен быть менее 2 месяцев.

Совет. Следует учесть, что эффективность карандашей довольно средняя, и осветлить эмаль получится лишь на 2-3 тона. Если зубы слишком темные, добиться белоснежной улыбки таким способом невозможно, но убрать легкую желтизну или пятна можно без труда. При выборе отдавайте предпочтение продукции известных брендов, соответствующей всем санитарным нормам.

• безопасность;
• удобство применения;
• невысокая цена;
• нет необходимости посещать стоматолога.

• длительность курса;
• менее яркий эффект.

Отбеливающие полоски

Это средство появилось не так давно, но уже успело стать довольно популярным. Полоски позволяют добиться белизны зубов, оказывая очень мягкое воздействие на эмаль и слизистые, при условии точного соблюдения инструкции. Это тонкие гибкие пластины с нанесенным слоем геля и защитным покрытием. В зависимости от состава и концентрации средства, полоски оказывают различный эффект и отличаются длительностью использования – от 5 минут до 2 часов ежедневно на протяжении 7-28 суток.

Отбеливающие полоски — фото

Как использовать полоски: прополаскивают рот чистой водой, извлекают пластину из упаковки, аккуратно снимают защитное покрытие. Перед зеркалом наклеивают ее на внешнюю сторону зубов, причем длинные пластину предназначены для верхнего ряда, а короткие для нижнего. После этого нужно разровнять полоску над деснами и легко прижать пальцем по всей длине. По прошествии времени, которое указано в инструкции (обычно это 5-30 минут), пластину снимают, а зубы чистят мягкой щеткой и ополаскивают водой.

Осветление эмали можно заметить уже на 3-4 день, эффект отбеливания после завершения курса сохраняется около года, но чрезмерное употребление кофе, чая и курение сокращают этот срок. Все полоски одноразовые и повторному применению не подлежат, поскольку действующее вещество полностью расходуется за один раз.

Совет. После наклеивания полосок нельзя курить, принимать пищу и даже пить воду, а на протяжении 2 часов после завершения процедуры не рекомендуется употребление пищи и напитков с красящими свойствами.

Плюсы использования полосок:

• гарантированный эффект;
• удобство применения;
• возможность самостоятельно контролировать интенсивность осветления;
• сравнительно невысокая цена;
• безопасность.

• повышается чувствительность;
• наращенные зубы, пломбы и коронки не отбеливаются.

Пасты для отбеливания

Зубные пасты с осветляющими свойствами сейчас выпускаются в широком ассортименте. Они не только убирают налет с поверхности, но и нейтрализуют пигментные частицы в эмалевом слое. В составе таких паст содержатся абразивы, ферменты, расщепляющие микроскопические отложения, и растворители на основе пероксида карбамида. Под воздействием пасты эмаль осветляется на 1-3 оттенка, при этом результат не отличается продолжительностью и проходит через 1-2 месяца.

Как использовать: на влажную щетку наносят порцию пасты размером с горошину и распределяют по поверхности зубов. Далее выполняют интенсивную чистку в течение 3 минут и тщательно выполаскивают рот водой. Применяется паста 2 раза в день на протяжении 4 недель, после чистки нужно воздерживаться не менее 20 минут от курения, красящих напитков и продуктов.

• доступность;
• простота применения;
• видимый эффект после завершения курса;
• безопасность.

• осветление не больше, чем на 3 тона;
• непродолжительный эффект;
• повышение чувствительности;
• пломбы и коронки не отбеливаются.

После завершения курса зубной эмали требуется укрепление, поэтому желательно выбрать пасту с повышенным содержанием кальция и раствор для полоскания с фтором. Применение этих средств снизит риск возникновения кариеса, что случается довольно часто при отбеливании зубов.

Народные способы

Существует немало рецептов для отбеливания зубов с использованием народных средств. Далеко не все они безопасны, так что применять их следует очень осторожно. Особой эффективностью эти рецепты не отличаются, хотя и позволяют избавиться от легкой желтизны эмали на некоторое время.

Таблица. Народные способы отбеливания зубов

При использовании народных средств обязательно следует проконсультироваться у стоматолога, чтобы избежать возможных осложнений.

Чего нельзя делать

Отбеливание может нанести зубам непоправимый вред при неграмотном подходе. Существует несколько причин, по которым описанные выше процедуры делать нельзя:

• проблемы с деснами;
• необходимость ношения брекетов;
• кариес;
• беременность;
• возраст до 16 лет;
• сахарный диабет.

При отсутствии указанных факторов приступать к отбеливанию можно лишь после удаления налета и зубного камня. Самостоятельно сделать это не получится, так что записаться на прием к стоматологу все же придется. Без профессиональной чистки получить белоснежную улыбку никакие методы не помогут.

При отбеливании зубов в домашних условиях нельзя передерживать каппу или полоски, чтобы не допустить разрушение эмали. Также нельзя использовать кальцинированную соду вместо пищевой или другие чистящие средства, совершенно для этого не предназначенные. Их использование может привести не только к порче зубов, но и более серьезным проблемам, например, отравлению.

Нельзя чистить зубы пастой после обработки их лимонной кожурой: кислота размягчает эмаль, и при чистке снимается гораздо больше, чем нужно. Но самое главное – нельзя забывать о регулярной гигиене полости рта, ведь отбеливающие средства не способны полностью заменить традиционную чистку.

Видео — Самостоятельное отбеливание зубов